Maracujá é uma fruta altamente nutritiva, é amplamente disponível em todo o mundo. Essa fruta é consumida no formato de suco, em saladas, poupa de frutas misturada em coquetéis, em sobremesa e um agente aromatizante.
O maracujá é um fruto altamente nutritivo, e contém ampla gama de vitaminas e mineras, e antioxidante. tais como ( Vitamina A ), (Vitamina C ), ( Riboflavina ), ( Niacina ), ( Ferro ), (Magnésio),( Fosforo ), ( Potássio ) de cobre, fibra e proteínas. O Porcentuais das vitaminas e minerais presente no maracujá são chocante. Além disso, o Maracujá é um ótimo compelimento para a dieta, que podem resultar em uma serie de benefícios para a saúde.
O Maracujá também fortalece o sistema imunológico. O maracujá é uma fonte de vitamina C, fornecendo cerca de 30 mg por 100g do seu consumo. Vitamina C ( ácido ascórbico ), e um poderoso antioxidante. Além disso, o consumo do maracujá ajuda no fortalecimento do corpo, agentes infeccioso e radicais livres, ( principais responsareis por diversos tipos de câncer ).
Alguns benefícios do Maracujá:
O maracujá é um ótimo calmante natural para o organismo.
A casca é rica em fibras, que ajuda a digestão, emagrece e ainda previne o colesterol e a diabete.
O maracujá é poderoso antioxidante, que age contra o envelhecimento precoce dos órgãos, e melhora o funcionamento do organismo.
Agora vamos saber alguns benefícios do suco de Manga, a manga é um fruto tropical, que você deve incluir na sua dieta, porque proporciona vários benefícios á saúde. A fruta cultivada, em clima tropical ao redor do mundo, tem sido parte da dieta há mais 4.000 anos. O Suco de Manga contem vitaminas, minerais , e outros nutrientes essenciais para uma boa saúde, tais como ácido málico, ácido tartárico, e pequenas quantidade de ácido cítrico. Esses ácidos são bons para aparelho digestivo e evitando a indigestão e acidez.
Além de seu sabor de dar água na boca, Suco de Manga possui vários outros benefícios para a saúde e para a beleza.
Agora vamos saber alguns dos benefícios do suco de Manga.
O suco de manga ajuda da prevenção do câncer, é rico em diversos compostos, antioxidante, este composto são considerados eficazes na redução dos ricos do câncer de mama, do cólon, da próstata e leucemia. Além disso, fibra pectina presente na manga, também desempenha um papel importante nessa função.
O suco de manga ajuda também na Prevenção da Asma: Os riscos no desenvolvimento de asma são mais baixos, em pessoas que consomem uma grande quantidade de certos nutrientes. Um desses nutrientes é o bata-carotedo, encontrado na Manga, Mamão, Damasco, Brócolis, Melão, Abobora, e Cenoura.
muito bom saber mais da manga vou consumir mais
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